Y las estadisticas de ESPIRITU
miércoles, 7 de octubre de 2009
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Aki estan las estadisticas del nuestra primera parada
Y las estadisticas de ESPIRITU
Y las estadisticas de ESPIRITU
FUNDAMENTOS DE OFENSA
1. Antes del Pull ser lanzado, los siete en línea deben estar claros en varias cosas: quienes manejan y cual es la primera seria d cortes (para jugada viva), que posible jugada hacer (para jugada parada), definir que defensa se va a hacer en caso de que se caiga el disco y cuando el Pull se esta acercando a alguien dice de que lado se va a poner el stack (de ser vertical).
2. MOVER EL DISCO BASTANTE RAPIDO ES MUY IMPORTANTE, MIENTAS MAS RAPIDO, MAS LE CUESTA A LA DEFENSA ESTABLECERSE, 5 segundos con el disco máximo, 3 segundo pro, al tener el disco y ver que no hay cortes, no esperar por un corte, dársela a uno de tus DOMPS para que se mueva el disco de banda a banda hasta que llegue el corte adecuado, por esta razón los cortes deben ser anticipados, para cuando la agarre un manejador ya tu vienes corriendo desde atrás del stack o explotando desde adelante del stack.
3. PIVOTEAR es otro factor importantísimo para mover a tu defensa y así poder romper la marca. No es recomendable quedarse parado con el disco hasta lanzarlo. HAY QUE PIVOTEAR Y HACER FINTAS REALES PARA MOVER AL DEFENSA QUE TE CUENTA y así poder mover el disco más fácil.
4. Siempre es mejor que el disco este en el medio de la cancha y no en las líneas d la cancha, por que?, muy fácil, porque en las líneas tienes menos espacio de cancha y en la mitad tienes más.
5. La mejor manera de cortar desde cerca del disco es cortar profundo y desde lejos del disco cortar hacia el disco. La idea es ganar la mayor cantidad de yardas posible. Es importante cuadrar el tiempo de tu corte para que no sea ni muy temprano ni muy tarde, por esta razón los corredores de cancha baja deben estar muy atentos de lo que esta pasando en la cancha, donde esta el disco y quienes están cortando para no meterse en una mejor opción de corte que este ocurriendo.
6. Las personas que estén cortando tienen que limpiar rápidamente cuando sepan que no se les va a dar el disco, esto es mas importante de lo que creen, a veces esta persona que no toca el disco es la responsable del éxito del gol y la fluidez de la ofensa, porque siempre esta creando un espacio para que otro corte pueda existir. Igual al lanzar el disco debes limpiar rápidamente hacia el lado opuesto que lanzaste el disco. MOVER A TU DEFENSA DEL ESPACIO DE JUEGO ES MUY IMPORTANTE, esto es lo puesto a flotar.
7. Se debe tener un stack preestablecido para la zona de gol y ser BIEN VOCAL, GRITARLO Y AYUDAR DESDE LA LINEA, esto cuando estén cerca de la zona de gol. Esto se creo para que cuando la ofensa este en la zona de gol no estén todos cortando en ese pequeño espacio, sino que cuatro personas estén alejando a la defensa de la jugada y solo una persona esta aislada para hacer el gol, uno contra uno, que normalmente es el primero del stack o un pomp agresivo por la línea.
*Tomado del manual de DISCO LATINO
2. MOVER EL DISCO BASTANTE RAPIDO ES MUY IMPORTANTE, MIENTAS MAS RAPIDO, MAS LE CUESTA A LA DEFENSA ESTABLECERSE, 5 segundos con el disco máximo, 3 segundo pro, al tener el disco y ver que no hay cortes, no esperar por un corte, dársela a uno de tus DOMPS para que se mueva el disco de banda a banda hasta que llegue el corte adecuado, por esta razón los cortes deben ser anticipados, para cuando la agarre un manejador ya tu vienes corriendo desde atrás del stack o explotando desde adelante del stack.
3. PIVOTEAR es otro factor importantísimo para mover a tu defensa y así poder romper la marca. No es recomendable quedarse parado con el disco hasta lanzarlo. HAY QUE PIVOTEAR Y HACER FINTAS REALES PARA MOVER AL DEFENSA QUE TE CUENTA y así poder mover el disco más fácil.
4. Siempre es mejor que el disco este en el medio de la cancha y no en las líneas d la cancha, por que?, muy fácil, porque en las líneas tienes menos espacio de cancha y en la mitad tienes más.
5. La mejor manera de cortar desde cerca del disco es cortar profundo y desde lejos del disco cortar hacia el disco. La idea es ganar la mayor cantidad de yardas posible. Es importante cuadrar el tiempo de tu corte para que no sea ni muy temprano ni muy tarde, por esta razón los corredores de cancha baja deben estar muy atentos de lo que esta pasando en la cancha, donde esta el disco y quienes están cortando para no meterse en una mejor opción de corte que este ocurriendo.
6. Las personas que estén cortando tienen que limpiar rápidamente cuando sepan que no se les va a dar el disco, esto es mas importante de lo que creen, a veces esta persona que no toca el disco es la responsable del éxito del gol y la fluidez de la ofensa, porque siempre esta creando un espacio para que otro corte pueda existir. Igual al lanzar el disco debes limpiar rápidamente hacia el lado opuesto que lanzaste el disco. MOVER A TU DEFENSA DEL ESPACIO DE JUEGO ES MUY IMPORTANTE, esto es lo puesto a flotar.
7. Se debe tener un stack preestablecido para la zona de gol y ser BIEN VOCAL, GRITARLO Y AYUDAR DESDE LA LINEA, esto cuando estén cerca de la zona de gol. Esto se creo para que cuando la ofensa este en la zona de gol no estén todos cortando en ese pequeño espacio, sino que cuatro personas estén alejando a la defensa de la jugada y solo una persona esta aislada para hacer el gol, uno contra uno, que normalmente es el primero del stack o un pomp agresivo por la línea.
*Tomado del manual de DISCO LATINO
FUNDAMENTOS DE DEFENSA
• Antes de el pull ser lanzado, se debe definir que defensa se va a utilizar, con los códigos ya mencionados, 1 2 3 4 5 6 7, y hacer saber a los compañeros afuera en la linea cual sera la defensa para que puedan ayudar desde afuera. Es importante tomar en cuenta dirección del viento, humedad, posición del sol y el tipo de oponente para elegir la defensa.
• El pull es la primera ventaja que se puede obtener al jugar defensa, por lo tanto es importante que la persona que saque el pull sea muy bueno en esta tarea, esta persona o personas deben practicar el pull antes de cada juego.
• La segunda ventaja el el equipo puede obtener en la defensa es cubrir el pull rápidamente, quiere decir correr y llegar lo mas rápido posible a sus marcas o defensa planeada, nadie debe estar trotando.
• La marca debe ser fuerte y con balance, fuerte para evitar que rompa el lado cerrado; ESTE ES EL PRINCIPAL TRABAJO DE LA MARCA, de esta manera los corredores defensas están pendientes de un solo lado de la cancha, lo cual hace el trabajo mas fácil a la defensa en general. Para evitar que te rompan la marca es importante mantener tu balance, por eso nos movemos de lado a lado con las piernas, enfocando el peso o balance con la punta de los pies, no con los brazos y troncos ya que es muy fácil perder el balance. Es muy importante cantar el "UP" cada vez que la ofensa lanza un disco para que los corredores defensas sepan que el disco esta en el aire y poder interceptar.
• Los jugadores defendiendo a los corredores deben posicionarse correctamente y anticipar hacia donde quiere cortar el ofensa, es importante saber cual es el espacio mas vulnerable y rápidamente quitarle esa opción a la ofensa.
• Se dice que la defensa personal es la que mas se juega en equipo. Hay que ser muy vocal en la cancha y ayudarse mutuamente ya que siempre hay chances para hacer switch y sorprender a la ofensa. Escuchar es fundamental, escuchar a tus compañeros desde la linea que te advierten cosas que no puedes ver, escuchar el "UP" cuando el disco esta en el aire o escuchar a un compañero dentro de la cancha que te canta el switch. Todos los jugadores en la cancha deben estar consientes de que siempre habrá un corte profundo y un corte entrando, independientemente de que estés marcando a una persona, tu debes estar pendiente de la mayoría de los cortes en la cancha y así poder ayudar defendiendo un corte que se escapo profundo o si te das cuenta que tu marca te esta sacando de algún espacio y viene entrando otro corte tu puedes aprovechar e interceptar el pase. EL PRINCIPIO DE COMUNICACION SIEMPRE SE APLICA.
• Al caer el disco es importante valorarlo, solo los manejadores o controladores deben tomar el disco. Todos los equipos defensas deben tener varios manejadores n la linea, ya que no haces nada tumbando el disco sin poder hacer el gol después.
tomado de valar
• El pull es la primera ventaja que se puede obtener al jugar defensa, por lo tanto es importante que la persona que saque el pull sea muy bueno en esta tarea, esta persona o personas deben practicar el pull antes de cada juego.
• La segunda ventaja el el equipo puede obtener en la defensa es cubrir el pull rápidamente, quiere decir correr y llegar lo mas rápido posible a sus marcas o defensa planeada, nadie debe estar trotando.
• La marca debe ser fuerte y con balance, fuerte para evitar que rompa el lado cerrado; ESTE ES EL PRINCIPAL TRABAJO DE LA MARCA, de esta manera los corredores defensas están pendientes de un solo lado de la cancha, lo cual hace el trabajo mas fácil a la defensa en general. Para evitar que te rompan la marca es importante mantener tu balance, por eso nos movemos de lado a lado con las piernas, enfocando el peso o balance con la punta de los pies, no con los brazos y troncos ya que es muy fácil perder el balance. Es muy importante cantar el "UP" cada vez que la ofensa lanza un disco para que los corredores defensas sepan que el disco esta en el aire y poder interceptar.
• Los jugadores defendiendo a los corredores deben posicionarse correctamente y anticipar hacia donde quiere cortar el ofensa, es importante saber cual es el espacio mas vulnerable y rápidamente quitarle esa opción a la ofensa.
• Se dice que la defensa personal es la que mas se juega en equipo. Hay que ser muy vocal en la cancha y ayudarse mutuamente ya que siempre hay chances para hacer switch y sorprender a la ofensa. Escuchar es fundamental, escuchar a tus compañeros desde la linea que te advierten cosas que no puedes ver, escuchar el "UP" cuando el disco esta en el aire o escuchar a un compañero dentro de la cancha que te canta el switch. Todos los jugadores en la cancha deben estar consientes de que siempre habrá un corte profundo y un corte entrando, independientemente de que estés marcando a una persona, tu debes estar pendiente de la mayoría de los cortes en la cancha y así poder ayudar defendiendo un corte que se escapo profundo o si te das cuenta que tu marca te esta sacando de algún espacio y viene entrando otro corte tu puedes aprovechar e interceptar el pase. EL PRINCIPIO DE COMUNICACION SIEMPRE SE APLICA.
• Al caer el disco es importante valorarlo, solo los manejadores o controladores deben tomar el disco. Todos los equipos defensas deben tener varios manejadores n la linea, ya que no haces nada tumbando el disco sin poder hacer el gol después.
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